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时 间：2023年8月3日上午7:25—8:00

地 点：市广播电视台二号楼二楼"行风热线"直播间

上线人员：

1．市卫健委 副主任 方 堃

2．市卫健委 医政医管科负责人 阮 琼

主持人：

听众朋友们，今天卫健委上线主题是医疗服务（包括中暑、溺水等知识），在收听我们节目过程中，您有任何政策不了解，或者在工作、学习和生活中遇到什么困难和问题，特别涉及疾病预防方面的问题，都可以拨打直播室为您开通的两路热线电话2854100、2861107，同时您也可以关注我们铜陵综合广播微信公众号"铜陵之声"，收听并参与节目互动。

问题一：当前正值夏季高温天气，很容易引发各种疾病，请您在夏季疾病的预防方面进行介绍。

方堃副主任：

夏季天气炎热，人体代射功能增强，体内水分丢失较多，易出现电解质平衡紊乱，造成抵抗力下降，体质虚弱易发生中暑及肠道传染病特别是老年人、体弱多病者及儿童更易发生上述疾病，并且在此季节出现的疾病比较顽固，容易反复性的发作。虽然对于夏季高发性疾病积极的治疗很有必要，但是如果平时加强预防也是能够避免的。

一、多喝白开水少吃冷饮

夏季人体为保证正常的体温，会自动蒸发散热，外周血管处于充分扩张状态但是胃肠道血液循环较少，此时胃肠道粘膜对冷热刺激比较敏感。食入大量冷饮会使其血管猛烈收缩，血液循环减少，引起消化功能降低，甚至消化不良和胃炎。

二、要注意经常开窗通气

多注意开窗通风，保持室内空气流通，有利于室内细菌或者是病毒的消散，可以减少疾病的发生几率。

三、注意个人卫生

食前便后要用流动水和肥皂洗手。勤洗脸、洗澡，可在洗澡水里加入花露水清暑解热，浴后扑爽身粉预防热痒。尽量少去公共场所和人群较为拥挤的地方。呼吸道传染病主要是通过飞沫传播，如打喷嚏、咳嗽等。去人多的地方时要戴口置

四、加强体育锻炼

经常性的进行体育锻炼，可以增强体质，提高机体对病原菌抵抗力。尤其是对于抵抗力较弱的儿童来说，家长更应该注意让孩子参加必要的身体锻炼，多增加户外活动，提高幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病抵抗力。易患呼吸道疾病儿童多是因为抵抗力弱，耐寒能力差造成的，所以进行适量的胡额外活动，增强儿童自身的抵抗力是非常有必要的。

问题二：夏季天气炎热，最常见的就是高温中暑和空调病，请您介绍这两种病的症状和预防方面的知识？

阮琼主任：

下面我为大家逐一来介绍：

首先是高温中暑

夏季持续高温的天气,人们在室外活动时很容易发生高温中暑,不要不拿中暑当回事,严重夏季高温中暑很可能会危及到我们的生命。

1.临床表现

高温危害造成的后果，在临床上主要表现为中暑先兆、中暑（热痉挛、热衰竭和热射病）。

（1）中暑先兆。在高温作业环境下工作一定时间后，出现头晕、头痛、乏力、口渴、多汗、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高但低于38.0℃，可伴有面色潮红、皮肤灼热等，短时间休息后症状即可消失。

（2）热痉挛。在高温作业环境下从事体力劳动或体力活动，大量出汗后出现短暂、间歇发作的肌痉挛，伴有收缩痛，多见于四肢肌肉、咀嚼肌及腹肌，尤以腓肠肌为著，呈对称性；体温一般正常。

（3）热衰竭。在高温作业环境下从事体力劳动或体力活动，出现以血容量不足为特征的一组临床综合征，如多汗、皮肤湿冷、面色苍白、恶心、头晕、心率明显增加、低血压、少尿，体温常升高但不超过40℃，可伴有眩晕、晕厥，部分患者早期仅出现体温升高。实验室检查可见血细胞比容增高、高钠血症、氮质血症。

（4）热射病。在高温作业环境下从事体力劳动或体力活动，出现以体温明显增高及意识障碍为主的临床表现，表现为皮肤干热，无汗，体温高达40℃及以上，谵妄、昏迷等；可伴有全身性癫痫样发作、横纹肌溶解、多器官功能障碍综合征。

2.处置措施

（1）中暑先兆的处置。应立即停止工作，到阴凉通风处休息，补充含盐清凉饮料，并予以密切观察。

（2）中暑的处置。应立即祛除致热因素，快速有效降温，补充水盐，采取控制抽搐、保护气道通畅等对症处理措施，并做好转运准备。

立即移离高温环境。迅速转移中暑人员至阴凉通风处，使其平卧。

快速降温。采取水浴或冰水擦浴、电子冰毯、冰帽、冰袋降温、扇风加快蒸发、对流散热等措施，使中暑人员核心体温在10min～40min内迅速降至39℃以下，2小时降至38.5℃以下，降至38.5℃以下后停止一切冷敷等强降温措施。降温同时最好持续进行肌肉按摩，促进循环。不提倡采取药物降温措施。

补充水电解质。对仍有意识的中暑人员，可少量多次补充含盐清凉饮料、盐汽水等，但不可急于补充大量水分，否则会引起中暑人员恶心、呕吐和腹痛等。由于软饮料、含咖啡因饮品、含酒精饮品会影响水分的吸收，不建议用于快速补水。

对症处理。用风油精或清凉油涂于中暑人员的头部太阳穴；病人清醒时可口服藿香正气水等药物。中暑人员若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒；如中暑人员呼吸停止，应立即实施心肺复苏。一旦出现高热、昏迷抽搐等症状，应让病人侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅，同时立即拨打120紧急救治。

快速转运。按照"先降温、后转运"的原则，当降温与转运矛盾时，降温第一、转运第二，转运途中持续降温，打开救护车内空调或开窗等。

3.预防措施

（1）充分补水、补盐。夏季可饮用一些淡盐水，补充身体流失的水分和盐分。

（2）外出注意个人防晒。高温天气应尽量避免外出，如确需外出，最好避开正午时段，外出时应穿浅色宽松衣物，佩戴遮阳帽、遮阳镜、遮阳伞等防晒用品。

（3）配备防暑降温药品。在户外活动或从事高温作业的人群，应注意合理休息，可携带十滴水、藿香正气水、人丹等药物备用。

（4）注意个人饮食、睡眠。夏季应清淡饮食，增加蔬菜、水果及优质蛋白质的摄入，保证充足睡眠，规律生活和工作。

空调病

1.症状

（1）头痛：一吹空调就头痛，简称为空调性头痛。其科学原理在于，空调冷风产生的低温刺激会使体表血管收缩、痉挛，由于头部和颈部暴露在外面，而头皮下的小血管本身非常丰富，这些部位的血管一收缩、痉挛，就会引起颅内血管反射性地收缩、痉挛，头痛也就这样出现了。

（2）面瘫：引起面瘫的原因有很多，面神经受到寒冷、感染、挤压等刺激损伤后，导致面神经缺血、水肿、肌肉麻痹，出现面瘫的症状。

2.处置措施

（1）出现这种情况以后要离开空调的环境，到外面去走走步，放松一下，呼吸一下新鲜空气，也可以洗个热水澡，去除体内的寒气。

（2）可以做些头部的按摩，按摩可以放松神经、放松肌肉，还能够促进头皮的血液循环。一般这种头疼持续时间都不会太长，休息一下，换一个环境很快就能够好。

（3）疼的很厉害，临时吃点止疼药效果也不错，所以大家不必太紧张。

3.预防

（1）吹空调、吹电扇的时候要注意，避免通风口直接对着头直吹。

（2）夏季来临之际，清洗滤网、空调，除尘除螨。家庭大扫除，并定期清理，必要时用空气净化器。

（3）严格控制空调温度，空调温度可以控制在26℃到28℃，建议不低于24℃，室内外温差不要超过5℃，不要对人体直吹。

（4）加用空气加湿器或在房间放一盆水，湿化空气，减少干燥影响，多喝水。

（5）早晚开窗透气，满足室内新鲜空气需要，不建议全天候开空调，也不建议开关空调交替。

（6）在空调房内，注意肩、膝、腰、小腹等部位保暖，必要时增添衣物保护。

（7）锻炼身体，合理饮食，禁止儿童冷饮，清淡营养，荤素搭配，规律睡眠，增强体质。