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大家还记得几年前南京620事件吗？宝马闯红灯撞马自达致两人当场死亡，当时的监控视频在网络上疯传，肇事司机王季进经过司法鉴定，显示"其作案时患急性短暂性精神障碍，有限制刑事责任能力。"不论这一鉴定结果如何，但在这之后，"急性短暂性精神障碍"登上了各大热搜引擎的排行榜。下面，向大家细细到来......

它是一类以精神病性症状的急性发作为特征的精神疾病，此病多发生于青壮年，突然急性起病，发展迅速，多表现丰富明显的妄想症，如被害，夸大、关系、被控制妄想等等，可伴有生动的幻觉，使患者沉溺于虚妄的感受之中。情绪亦不稳定，或高涨，或低落，或紧张，或茫然，或大声喊叫，或沉默不语，容易出现冲动行为。

急性起病：从没有任何的精神病性症状到明显的精神病状态，时间在两周以内。

病程短暂：精神病性状态持续时间很短，多数持续至少1天，一般在1个月内，不超过3个月。虽然有可能神经症样症状可以持续的很久。

精神病性：临床相为精神病状态，即涉及幻觉、妄想、对环境有明显的歪曲的认知或误解、显著的精神运动性兴奋、与思维障碍或意识障碍相联系的行为紊乱等。

1.患病时人们的社会功能受损，不能正常生活和工作；

2.某些病程较长的精神障碍患者会表现为孤独、退缩或与外界环境隔绝，因而丧失了基本生活技能；

3.患者表现为不愿意活动或者是活动过多，在交往过程中注意力涣散，难以集中，所以导致人际交往困难及失败；

4.特别需要注意的是，患者会对周围的人和环境家庭有一些不好的影响，有可能会出现肇事肇祸的行为，出现精神症状时可能会发生自残或者伤害他人的危险行为。

由于其病因尚未明确，尚无有效的预防方法，且存在复发的风险。但是生活中尽可能注意以下几种方法：

1.尽快脱离刺激源，避免心理创伤事件的发生，适当减轻工作和生活压力，劳逸结合，保证充足的休息与睡眠时间。

2.可以做深呼吸、活动腰腿四肢等伸展运动，有助于调整心理状态。

3.可以少量服用镇静药物以及抗精神病药，舒缓紧张、焦虑、惊恐状态。

4.如果在旅途中，最好和同伴结伴而行，避免长时间坐车，如果感到心烦意乱、胸前区憋闷、呼吸加快，应立即到通气良好、空气新鲜的地方呼吸新鲜空气，每隔一段时间做放松运动，必要时应中止旅行或求助乘务员、乘警帮忙。

5.建立良好的心理状态。对生活充满饱满的热情，培养兴趣及爱好。必要时辅助做一些心理支持、心理疏导和心理治疗等。

6.清淡饮食。在饮食上尽量吃一些清淡、有营养、易于消化的食物，避免吃一些辛辣刺激性食物。