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当今社会，一提起戒酒，借口贼多！

有人说："喝酒快活似神仙，不想戒！"

有人说："身体很好，不用戒！"

也有人说："工作需要，不能戒！"

但其实真相只有一个：酒精成瘾就是"借口"，长期大量饮酒绝对不仅仅是意志薄弱或特定的性格倾向造成的，罪魁祸首是长时间摄取了过量的乙醇，对神经系统造成了破坏才会对酒精产生依赖。

酒精只要适量摄取就能带来适度的快感，不会危害健康。但是，长期过量摄取的话，酒精存在于体内被大脑认为是正常的状态的话，神经系统的神经细胞的性质会发生变化。而且，血液中的酒精浓度下降的话，神经就会失去平衡，出现脱离症状，导致对酒精的欲望过度高涨，就会出现需要额外摄入酒精来达到《体内平衡》的情况。长此以往，大量饮酒会导致脑出血、恶性肿瘤的发病以及死亡风险的增加。

有报道指出，饮酒可以造成多种恶性肿瘤，与口腔癌、口咽癌、下咽癌、食管癌（鳞状细胞癌）、结肠癌、直肠癌、喉癌、肝癌、肝内胆管癌和乳腺癌有因果关系；酒精可以造成多种心血管疾病，包括脑出血、高血压性心脏病、酒精性心肌病、心肌缺血/心肌梗死等；酒精与多种常见消化系统疾病有关，包括胃炎、肝硬化、胰腺炎等；另外，长期大量饮酒还会增加糖尿病的发生风险；更严重的不喝酒就感觉自己浑身痒痒、烦躁不安，甚至产生幻觉症、妄想症，更有甚者癫痫昏迷。老百姓称为"酒疯子"、"酒鬼"。其实这是一种疾病，医学上称为酒依赖，它分为以下两种：

1.身体依赖：急性期常以安定类药物为主来控制停酒后产生的戒断症状。这种症状会持续几天到两周左右，情况稳定下来后，会进行康复训练以继续戒酒。另外，维生素B族的治疗用法也很重要，但家属不能自行用药，应该遵医嘱指导用药。

2.心理依赖：要帮助患者合理度过没有酒的生活，解决戒酒过程中出现的各种困难。酒依赖患者中比较常见的是因为长期喝酒，性格发生改变。患者爱发脾气、敏感、多疑、焦虑、烦躁、抑郁、缺乏责任心。为了纠正以上症状，可以集体疗法的形式实施认知行为疗法，也可以持续参加自助小组，家属也可以帮助其参加戒酒互助会，大家互相帮助监督。

以上被认为在达成长期戒酒方面非常有效。

除了以上这些，大家也要知道，酒依赖是一种疾病，多数酒精成瘾者不承认自己存在酒依赖，也不认为喝酒给自己造成了影响，因此我们要有足够的耐心陪他们做出改变。如果高度怀疑自己或身边的亲友存在酒精成瘾，自行在家处置不可取，可以在给予足够心理支持的基础上劝其早日戒酒，切忌简单、粗暴地指责对方，否则会增加他们的抵触情绪，结果往往事与愿违，需要鼓励他们到专业医院住院治疗等强制手段，寻求专业人士的帮助。解开心结，毕竟借酒消愁，愁更愁。